La première séance se déroule en deux temps :
* un temps d’écoute où chacun peut exprimer librement ses
difficultés, ses souffrances, ses besoins, ses questionnements,
ses attentes,…
* un temps pour définir, ensemble, des objectifs qui donnent
un sens à la démarche de psychothérapie.
Ensuite, au fur et à mesure des consultations, nous
avancerons vers :
- une meilleure connaissance de vous ;
- une meilleure compréhension de ce qui se joue dans vos
relations ;
- la mise en avant des ressources dont vous disposez pour
sortir des répétitions et de la souffrance ;
- la possibilité de vivre avec plus de liberté et de sérénité ;
- des projets de vie qui vous correspondent.
Parfois quelques rencontres suffisent à débloquer les difficultés éprouvées, parfois une démarche plus longue s’impose.
Dans tous les cas, nous prendrons le temps de réfléchir ensemble à ce qui paraît le plus juste de faire. Et, nous évaluerons régulièrement l’intérêt de poursuivre l’accompagnement.